LEVEL 1 – FRÅN ANALYS TILL AUTOMATIK
Spela din bästa golf — varje dag
De flesta golfare tror att problemet sitter i svingen.
Men nästan alla golfare har upplevt samma sak — en dag fungerar allt, nästa dag känns det som om svingen har försvunnit. Samma kropp, samma teknik men helt olika resultat.
Problemet behöver inte sitta i svingen.
Det kan börja i det som händer sekunderna innan svingen börjar.
Vad du lär dig i Level 1
Level 1 lär dig två saker.
Att skapa en klar bild av varje slag — och att bygga en rutin som hjälper dig gå från beslut till utförande utan att börja kontrollera en rörelse du redan kan.
Det är grunden.
Innan kroppen kan utföra ett slag måste hjärnan ha en uppfattning om vad som ska hända. Riktning, bollflykt, höjd, fart och mål skapar tillsammans en bild av uppgiften.
När den bilden är klar behöver du inte fortsätta lösa slaget med tekniska instruktioner.
Du har valt.
Du har sett slaget.
Nu får den tränade rörelsen ta över.
Vi förändrar inte din sving
Level 1 handlar inte om att rätta till greppet, ändra svingplanet eller hitta en ny rörelse.
Det handlar om att ge den sving du redan har bättre förutsättningar att fungera — varje dag, inte bara när allt råkar stämma.
Din bästa golf finns redan där. Level 1 hjälper dig komma åt den mer konsekvent.
Det här lär du dig
✓ Varför bilden av slaget är viktig — och hur du skapar den
✓ Hur du bygger en rutin som tar dig från beslut till utförande
✓ Vad som kan förändras när pressen ökar — och varför rutinen blir viktig
✓ Hur du släpper ett dåligt slag så att nästa slag får en ny start
✓ Hur du tar med processen från träning till bana
Din bästa golf finns redan där
Tänk på den dagen du spelade din bästa golf. Svingen kändes naturlig, besluten kom lätt och du behövde inte tänka på tekniken. Du bara spelade.
Du hade inte plötsligt fått en ny eller bättre sving. Du hade tillgång till det du redan kunde.
Efter många år som spelare, tränare och genom arbetet bakom MyGolfBrain har jag blivit övertygad om en sak: Den bästa golf du spelat finns redan i dig. Utmaningen är inte alltid att bygga något nytt, utan att skapa rätt förutsättningar för att komma åt det du redan har — oftare.
Det är därför Level 1 inte börjar med att bygga om din sving. Vi börjar med det som händer innan den. Du lär dig att se slaget tydligt, bygga en rutin som leder dig fram till utförandet och sedan låta den tränade rörelsen göra sitt jobb.
Det är vad Level 1 lär dig.
© Copyright 2026. All rights reserved.